반응형 나트륨 부족현상1 나트륨 부족현상ㅣ증상ㅣ원인ㅣ대처법 나트륨은 체내 수분 균형과 신경, 근육 기능을 조절하는 필수 전해질입니다. 💧 하지만 최근 저염식, 다이어트, 과도한 수분 섭취로 인해 나트륨 부족(저나트륨혈증)이 증가하고 있습니다. 이번 글에서는 나트륨 부족 시 나타나는 증상과 원인, 그리고 올바른 대처법까지 자세히 알아보겠습니다.1. 나트륨의 역할 ⚖️나트륨은 세포 밖 수분의 농도를 유지하며 혈압을 조절하고, 신경 자극 전달과 근육 수축에 관여합니다. 또한 신장 기능과 체액의 산염기 균형을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 나트륨이 부족하면 체액이 희석되고 세포 내외의 삼투압 불균형이 생겨 다양한 신체 이상이 나타납니다.2. 나트륨 부족의 원인 🔍 1) 과도한 수분 섭취물을 지나치게 많이 마시면 혈중 나트륨 농도가 희석되어 저나트륨혈증이 발생합.. 2025. 11. 13. 이전 1 다음 반응형
