반응형 설사를 자주하는 이유1 설사를 자주하는 이유ㅣ원인ㅣ해결방법ㅣ예방법 자주 설사를 한다면 단순히 음식 때문이 아니라 장 기능 이상, 스트레스, 질환 등의 신호일 수 있습니다. 💩 이번 글에서는 **설사를 자주하는 이유와 해결방법**을 자세히 살펴보겠습니다.1. 설사를 자주하는 이유 🔍 1) 과민성대장증후군(IBS)스트레스나 불규칙한 식사로 장운동이 불안정해지는 질환입니다. 긴장하거나 불안할 때 설사가 자주 나타나며, 복통이나 잔변감이 동반됩니다. 만성적으로 반복되는 경우가 많습니다.2) 만성 장염세균, 바이러스 감염 이후 장이 완전히 회복되지 않으면 만성 염증이 남아 설사가 잦아질 수 있습니다. 장내 미생물 불균형이 주요 원인 중 하나입니다.3) 유당불내증우유나 치즈 속 유당을 분해하지 못해 장에서 발효되며 가스와 설사를 유발합니다. 유제품 섭취 후 1~2시간 내에 증.. 2025. 11. 19. 이전 1 다음 반응형
