반응형 체중감소의 원인1 체중감소의 원인ㅣ증상ㅣ대처방법ㅣ해결방법 최근 들어 이유 없이 살이 빠지고 있다면 단순한 식습관 변화가 아닌, 몸속 이상 신호일 수 있습니다. ⚠️ 이번 글에서는 **체중감소의 원인과 해결방법**을 구체적으로 알아보고 건강한 체중 회복 방법을 소개합니다.1. 체중감소의 원인 🔍 1) 식습관 불균형불규칙한 식사, 과도한 다이어트, 폭식 후 절식 습관은 체중감소의 주요 원인입니다. 특히 아침을 거르고 커피나 간식으로 끼니를 대체하면 영양 불균형이 발생합니다.2) 스트레스와 정신적 요인스트레스가 지속되면 교감신경이 항진되어 식욕이 줄고 위장 기능이 저하됩니다. 우울증이나 불안장애가 있을 경우 음식 섭취량 자체가 감소할 수 있습니다.3) 갑상선 질환갑상선기능항진증은 호르몬 과다로 인해 신진대사가 빨라지고 에너지 소비가 늘어 체중이 급격히 감소합니다... 2025. 11. 27. 이전 1 다음 반응형
