반응형 해결법2 뒷목이 아프고 두통이 올때ㅣ원인ㅣ해결방법 하루를 마치고 나면 뒷목이 아프고 두통이 함께 오는 증상으로 고생하는 사람들이 많습니다. 😵 단순한 피로로 넘기기 쉽지만, 이는 근육 긴장, 혈류 장애, 혹은 경추 질환 등 다양한 원인에서 비롯될 수 있습니다. 이번 글에서는 뒷목 통증과 두통이 동시에 나타나는 이유와 효과적인 해결 방법을 자세히 알아보겠습니다.1. 뒷목이 아프고 두통이 생기는 주요 원인 🔍 1) 긴장성 두통가장 흔한 원인으로, 스트레스나 잘못된 자세로 인해 목덜미 근육이 뭉치면서 발생합니다. 근육이 지속적으로 수축해 뇌로 가는 혈류가 감소하고, 후두부와 관자놀이에 압박감 있는 통증이 생깁니다.2) 경추성 두통(목디스크)목뼈 사이의 디스크가 돌출되어 신경이나 혈관을 압박할 때 발생합니다. 뒷머리에서 시작해 한쪽 머리나 어깨까지 통증이 .. 2025. 11. 11. 편두통 원인ㅣ증상ㅣ해결방법ㅣ심할때ㅣ예방법 머리 한쪽이 욱신욱신 아프고, 빛이나 소리에 예민해지는 경험 있으신가요? 💢 이것이 바로 대표적인 **편두통**의 증상입니다. 단순 두통과는 달리 뇌혈관과 신경의 복합적인 반응이 원인인 만큼, 올바른 이해와 관리가 필요합니다. 오늘은 편두통의 원인과 해결방법을 자세히 알려드릴게요.1. 🤕 증상 1) 머리 한쪽 또는 양쪽의 박동성 통증두통은 대개 머리 한쪽에 맥박이 뛰는 듯한 박동성 통증으로 나타납니다. 통증이 심할 때는 머리를 움직이기조차 어렵고, 일상생활이 힘들 정도로 집중력이 떨어집니다. 간혹 양쪽으로 확산되기도 하며, 통증은 4시간에서 3일 정도 지속될 수 있습니다.2) 빛·소리·냄새에 대한 과민반응 발생하면 빛이 눈부시거나 소리가 크게 들리는 등 감각이 예민해집니다. 일부는 특정 냄새에만 두통.. 2025. 11. 9. 이전 1 다음 반응형
