반응형 권장량1 장염에 좋은 음식 10가지 총정리 장염으로 인해 복통과 설사, 구토가 반복될 때는 무엇을 먹어야 할지 고민이 많습니다. 🤒 잘못된 음식은 증상을 악화시키지만, 올바른 식단은 회복 속도를 빠르게 합니다. 이번 글에서는 장염에 좋은 음식 10가지를 소개하고 섭취 시 주의사항도 함께 알아보겠습니다.1. 장염이란? 🦠장염은 세균, 바이러스, 음식물 중독 등으로 장에 염증이 생기는 질환입니다. 주로 상한 음식이나 오염된 물이 원인이며, 구토, 복통, 설사, 발열 등의 증상이 동반됩니다. 장 점막이 약해져 소화가 어려워지기 때문에 부드럽고 자극이 적은 음식을 먹는 것이 중요합니다.2. 장염에 좋은 음식 10가지 🥣 1) 미음쌀을 끓여 묽게 만든 미음은 소화가 잘되고 위와 장을 자극하지 않아 장염 초기 회복식으로 좋습니다. 하루에 여러 번 나눠.. 2025. 11. 18. 이전 1 다음 반응형
