잇몸에서 피가 나는 이유ㅣ원인ㅣ증상ㅣ치료법

양치만 하면 잇몸에서 피가 나고 붓는 느낌까지 들면 누구나 걱정이 됩니다. 대부분은 가벼운 염증이 원인이지만, 방치하면 치주염으로 진행될 수 있어 주의가 필요합니다.

 

이번 글에서는 잇몸에서 피가 나는 이유와 치료법을 한눈에 이해하기 쉽게 정리했습니다.

1. 잇몸에서 피가 나는 상태란? 🩸

잇몸에서 피가 난다는 것은 잇몸 조직이 자극이나 염증으로 인해 손상되었다는 뜻입니다. 건강한 잇몸은 자극을 받아도 쉽게 피가 나지 않습니다.

 

하지만 치석이나 세균이 쌓이면 잇몸이 민감해지고 혈관이 확장되면서 양치만 해도 피가 나기 쉬워집니다. 이는 잇몸 건강 악화를 알려주는 대표적인 초기 신호이며, 초기에 관리하면 대부분 회복이 가능합니다.

2. 잇몸에서 피가 나는 주요 원인 🔍

잇몸에서 피가 나는 이유

1) 치은염(잇몸 염증)

세균과 치석이 쌓여 잇몸에 염증을 일으키는 가장 흔한 원인입니다. 잇몸이 붉고 부어 있으며 양치할 때 출혈이 쉽게 발생합니다. 통증이 없어서 방치되기 쉽지만 반드시 치료가 필요합니다.

2) 치주염

치은염이 악화돼 잇몸뼈까지 염증이 퍼진 상태입니다. 치아 흔들림, 통증, 입냄새가 심해지며 출혈도 더 자주 발생합니다. 전문적인 치주 치료가 필요합니다.

3) 잘못된 양치 습관

너무 세게 닦거나 딱딱한 칫솔모를 사용하면 잇몸이 손상돼 피가 날 수 있습니다. 잇몸을 밀어내는 강한 칫솔질은 잇몸 퇴축으로 이어질 수 있어 주의해야 합니다.

4) 치아 사이 음식물 끼임

음식물이 치아 사이에 오래 끼면 세균이 빠르게 번식해 잇몸이 붓고 쉽게 출혈이 일어납니다. 특히 고기류가 잘 끼어 염증을 자주 유발합니다.

5) 호르몬 변화

임신·청소년기·갱년기에는 혈관이 확장되고 잇몸이 민감해져 양치 시 피가 쉽게 날 수 있습니다. ‘임신성 치은염’이 대표적입니다.

6) 영양 부족

비타민 C와 비타민 K 부족은 잇몸 출혈을 쉽게 일으킵니다. 잇몸이 약해지고 쉽게 붓거나 짓무르는 경우가 많습니다.

7) 구강 건조증

침이 줄어들면 세균이 쉽게 번식하여 잇몸 염증이 악화됩니다. 입냄새와 출혈이 함께 나타나는 경우가 많습니다.

8) 흡연

흡연은 잇몸 혈류를 줄여 치유 능력을 떨어뜨리고 염증을 악화시키는 주요 요인입니다. 겉보기에는 출혈이 적어 보일 수 있으나 안쪽에서는 더 빠르게 손상됩니다.

3. 잇몸에서 피가 날 때 동반되는 증상 ⚠️

증상	가능한 원인
양치 시 피가 자주 난다	치은염
통증·입냄새 동반	치주염
음식 먹을 때 찌릿한 통증	잇몸 손상·충치
입이 자주 마른다	구강건조증

4. 잇몸 출혈을 확인하는 진단 방법 🏥

1) 잇몸 포켓 검사

잇몸과 치아 사이의 간격을 측정해 염증의 깊이를 확인합니다. 수치가 높을수록 치주염 가능성이 큽니다.

2) X ray 검사

치아 뿌리와 잇몸뼈의 손상 정도를 판단하는 데 가장 중요한 검사입니다.

3) 시진 검사

잇몸 붓기·출혈·치석량 등 전체적인 구강 건강 상태를 직접 확인합니다.

4) 치실 검사

치아 사이를 치실로 닦았을 때 출혈 여부를 확인해 염증의 위치를 파악합니다.

5. 잇몸에서 피가 날 때 치료방법 💡

잇몸에서 피가 나는 이유

1) 스케일링

치석과 세균 제거는 잇몸 출혈 치료의 가장 기본적인 단계입니다. 스케일링 후 염증이 빠르게 줄어들며 출혈도 감소합니다.

2) 잇몸 치료(소파술)

치주염이 진행됐다면 잇몸 안쪽의 염증 조직을 직접 제거하는 치료가 필요합니다. 염증을 완전히 없애야 출혈이 멈춥니다.

3) 약물치료

염증이 심한 경우 항생제·소염제가 도움이 됩니다. 잇몸이 붓고 통증이 클 때 빠르게 완화됩니다.

4) 올바른 양치 교정

부드러운 칫솔모, 작은 원을 그리며 닦는 방식은 잇몸 출혈을 줄이는 데 매우 효과적입니다. 강한 칫솔질은 반드시 피해야 합니다.

5) 치실·치간칫솔 사용

치아 사이 세균을 제대로 제거하면 염증이 빠르게 줄고 잇몸 출혈이 현저히 감소합니다.

6) 구강건조증 관리

수분 섭취 증가, 구강 보습제, 침샘 자극 제품 등이 세균 증식을 막고 잇몸 출혈을 예방합니다.

7) 영양 보충

비타민 C·K는 잇몸 회복에 매우 중요합니다. 부족하지 않도록 식단을 관리해야 합니다.

6. 잇몸 출혈을 줄이는 생활습관 🌿

• 딱딱한 칫솔 대신 부드러운 칫솔 사용
• 하루 1~2회 치실·치간칫솔 사용
• 금연하기
• 탄산·자극적인 음식 줄이기
• 정기적인 스케일링(6개월마다)
• 수분 섭취 늘려 구강건조증 완화

7. 요약표 📋

원인	특징	치료방법
치은염	양치 시 출혈	스케일링
치주염	통증·흔들림	소파술·약물
건조증	입마름·출혈	수분·보습
영양 부족	약한 잇몸	비타민 보충

8. 결론 ✅

잇몸 출혈은 대부분 염증으로 인해 발생하며 조기 치료로 충분히 회복할 수 있습니다. 정기적인 스케일링과 올바른 양치 습관이 가장 중요한 예방법입니다.

이 글이 도움이 되셨다면 왼쪽 아래 공감(♥)버튼 눌러주시면 감사하겠습니다

잇몸에서 피가 나는 이유