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콩팥이 안좋으면 나타나는 증상ㅣ원인ㅣ대처방법 콩팥은 신장이라고도 하며, 우리 몸의 노폐물과 독소를 걸러내는 중요한 기관입니다. 💧 하지만 콩팥 기능이 떨어지면 체내 균형이 무너지고 다양한 이상 증상이 나타납니다. 이번 글에서는 콩팥이 안좋으면 나타나는 증상과 대처방법을 자세히 알아보겠습니다.1. 콩팥의 역할 🧬콩팥은 하루에도 수십 번 혈액을 걸러내며 노폐물, 염분, 수분을 조절합니다. 또한 혈압 조절 호르몬(레닌), 적혈구 생성 호르몬(EPO), 비타민D 활성화 등 여러 기능을 담당합니다. 따라서 콩팥이 약해지면 단순한 소변 문제를 넘어 전신에 이상이 생깁니다.2. 콩팥이 안좋을 때 나타나는 증상 ⚠️ 1) 얼굴이나 다리 붓기콩팥이 수분을 제대로 배출하지 못하면 얼굴, 손, 발목 등에 부종이 생깁니다. 아침에 눈꺼풀이 붓거나 신발이 꽉 낀다면 .. 2025. 11. 13.
적혈구 수치가 높은 이유ㅣ원인ㅣ증상ㅣ해결방법 건강검진 결과에서 “적혈구 수치가 높다”는 말을 들으면 걱정이 되죠. 🩸 적혈구는 산소를 운반하는 중요한 혈액 성분이지만, 수치가 지나치게 높으면 혈액이 끈적해지고 혈관 질환 위험이 커질 수 있습니다. 이번 글에서는 적혈구 수치가 높은 이유와 해결방법을 알아보겠습니다.1. 적혈구란? 💉적혈구는 혈액 속에서 산소를 온몸으로 운반하고, 이산화탄소를 다시 폐로 보내는 역할을 합니다. 혈색소(헤모글로빈)를 많이 포함하고 있어 붉은색을 띠며, 체내 산소 공급의 핵심 요소입니다. 정상 범위는 다음과 같습니다.남성: 4.5~5.9 ×10⁶/μL여성: 4.1~5.1 ×10⁶/μL2. 적혈구 수치가 높은 이유 🔍 1) 탈수가장 흔한 원인 중 하나입니다. 수분이 부족하면 혈장량이 줄어들어 상대적으로 적혈구 농도가 높.. 2025. 11. 13.
간기능 저하시 나타나는 증상ㅣ원인ㅣ해결방법 최근 들어 피로감이 심하고 얼굴이 노랗게 뜬 느낌이 드시나요? 이런 증상은 간기능 저하로 인한 신호일 수 있습니다. 간은 우리 몸의 해독 공장으로 불릴 만큼 중요한 장기인데, 제 기능이 떨어지면 온몸 곳곳에 이상이 생깁니다. 이번 글에서는 간기능 저하의 증상, 원인, 해결방법을 자세히 알아보겠습니다.1. 간기능 저하란? 🧬간은 체내 독소 해독, 에너지 대사, 단백질 합성 등 다양한 역할을 담당합니다. 하지만 지속적인 음주, 스트레스, 과로, 약물 복용 등으로 간세포가 손상되면 간의 해독 및 대사 능력이 떨어져 각종 증상이 나타나게 됩니다.2. 간기능 저하 시 나타나는 주요 증상 ⚠️ 1) 피로감과 무기력간이 노폐물과 독소를 충분히 처리하지 못하면 혈액 내 노폐물이 쌓여 피로와 무기력감을 느끼게 됩니다... 2025. 11. 13.
맥박이 느린이유ㅣ느리면ㅣ증상ㅣ원인ㅣ대처방법ㅣ치료법 맥박이 느리게 뛴다고 해서 항상 나쁜 것은 아닙니다. 🩺 운동선수처럼 심장이 강한 사람은 맥박이 느려도 건강할 수 있지만, 평소보다 지나치게 느리다면 서맥의 신호일 수 있습니다. 이번 글에서는맥박이 느린 이유와 대처방법을 자세히 알아보겠습니다.1. 정상 맥박이란? ⚙️성인의 안정 시 정상 맥박은 분당 60~100회입니다. 그보다 낮은 60회 이하인 경우를 서맥이라 부르며, 증상이 없으면 괜찮지만, 어지럼증이나 피로가 동반되면 주의가 필요합니다.2. 맥박이 느린 주요 원인 🔍 1) 운동선수 또는 규칙적인 운동규칙적인 운동을 하면 심장이 강하게 수축해 한 번의 박동으로 많은 혈액을 내보내기 때문에 맥박이 느릴 수 있습니다. 이는 정상적인 생리적 서맥입니다.2) 노화로 인한 심박 조절 기능 저하나이가 들면.. 2025. 11. 13.
맥박이 빨리 뛰는 이유ㅣ빠르면ㅣ증상ㅣ원인ㅣ대처법 가만히 있어도 심장이 두근거리거나, 긴장하지 않았는데도 맥박이 빠르게 뛰는 경험을 한 적 있나요? 💓 이는 단순한 일시적 반응일 수도 있지만, 심장이나 자율신경 문제로 인한 신호일 수도 있습니다. 이번 글에서는 맥박이 빨리 뛰는 이유와 대처방법을 자세히 살펴보겠습니다.1. 정상 맥박이란? ⚙️정상 성인의 안정 시 맥박수는 분당 60~100회입니다. 신체 활동 중이거나 스트레스를 받을 때 일시적으로 맥박이 올라가는 것은 자연스러운 반응입니다. 하지만 특별한 이유 없이 100회 이상으로 지속된다면빈맥상태로 볼 수 있습니다.2. 맥박이 빨리 뛰는 주요 원인 🔍 1) 스트레스와 불안긴장하거나 불안을 느낄 때 교감신경이 활성화되어 심장이 빠르게 뛰게 됩니다. 이러한 경우 일시적이지만 반복된다면 자율신경 불균형.. 2025. 11. 13.
나트륨 부족현상ㅣ증상ㅣ원인ㅣ대처법 나트륨은 체내 수분 균형과 신경, 근육 기능을 조절하는 필수 전해질입니다. 💧 하지만 최근 저염식, 다이어트, 과도한 수분 섭취로 인해 나트륨 부족(저나트륨혈증)이 증가하고 있습니다. 이번 글에서는 나트륨 부족 시 나타나는 증상과 원인, 그리고 올바른 대처법까지 자세히 알아보겠습니다.1. 나트륨의 역할 ⚖️나트륨은 세포 밖 수분의 농도를 유지하며 혈압을 조절하고, 신경 자극 전달과 근육 수축에 관여합니다. 또한 신장 기능과 체액의 산염기 균형을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 나트륨이 부족하면 체액이 희석되고 세포 내외의 삼투압 불균형이 생겨 다양한 신체 이상이 나타납니다.2. 나트륨 부족의 원인 🔍 1) 과도한 수분 섭취물을 지나치게 많이 마시면 혈중 나트륨 농도가 희석되어 저나트륨혈증이 발생합.. 2025. 11. 13.
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